有哪些平时适用好吃又家常的菜谱

当夏天到来天气酷热我们常常会由于不知道吃甚么而犯难很多时候到了做饭的时候不知道可以做哪些菜肴，其实这个问题出现在很多人的身上很上海好的心胸科医生
多人都由于不知道做甚么而10分犯难所以下面就给大家介绍几种比较家常的菜色供大家选择。我们人体每天需要吃各种菜肴来补

当夏天到来天气酷热我们常常会由于不知道吃甚么而犯难很多时候到了做饭的时候不知道可以做哪些菜肴，其实这个问题出现在很多人的身上很多人都由于不知道做甚么而10分犯难所以下面就给大家介绍几种比较家常的菜色供大家选择。

我们人体每天需要吃各种菜肴来补充人体所需要的营养，从高蛋白，维生素到钙，铁，锌等元素都需要从食品中摄取营养，菜谱有很多种，不同的食材可以组成各种菜肴，有肉类，蔬菜类，鱼类，豆制品类食品等，很多要做菜的朋友需要菜谱来学着做菜上海好的心胸科医生
，很多人不知道甚么菜谱好吃并且有营养，有甚么好吃的菜谱?接下来我们来看看吧。

有甚么好吃的菜谱

1.青椒鸡蛋

首先处理好食材，先炒两个鸡蛋，盛出备用，再炒青椒，也能够根据自己的喜好搭点配菜，临出锅之前倒入炒好的鸡蛋，就能够出锅了。

2.韭菜炒豆皮

处理好食材，先将韭菜入锅，大火煸炒，再放入豆皮，最落后行调味，就能够出锅了，由于这两种食材不宜炒的时间太长，所以5分钟基本就能够做好。

有甚么好吃的菜谱3.土豆丝炒肉

处理好食材，首先把肉丝入锅，煸出过剩的油脂，再放入土豆丝，临出锅前进行调味，就能够了。

4.凉拌木耳

木耳提早1小时用凉水泡发，然后在开水锅里焯至断生，捞出以后过1下凉水，最后用蒜泥、生抽、耗油和香油调1个酱汁，均匀的淋在上面就能够了。

有甚么好吃的菜谱

5.可乐鸡翅

1、买好的鸡翅略微洗洗，放入炖锅里;切姜片，少量，放入锅中;

2、加可乐，将鸡翅淹没;加酱油，大约是可乐的1/3左右，看色彩红黑就好了。盖锅盖，大火煮;

3、煮开后，换小火炖。炖的进程中，可以上海好的心胸科医生
看1下色彩是否是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就行了。

上述的几种菜肴不但做起来简单并且10分的有营养10分合适人们在夏天食用并且这几种菜肴做在1起有着很好的营养搭配的效果，所以对人们来讲到了夏每天气酷热很多时候不爱做饭或是嫌做饭麻烦的时候都很合适尝试着做上述几道菜。