坐久了小腿肿胀硬硬的跑步可以改善吗

发布时间：2022-04-26 14:55:57 阅读：次来源：木托盘厂家

坐久了小腿肿胀硬硬的跑步可以改善吗小腿肿胀时不应去跑步以免加重病情，如肿胀不明显可以用中药膏药外用，或者热敷、腿步按摩放松小腿肌肉，不能过量运动。平时注意饮食起居、端正姿势、少吃油辣、刺激食物。如果出现小腿肿胀要及时去医院检查，须查明病因做到准确治疗。小腿肿胀的原因有很多，长时间久坐导致下肢血管血液循环差，也可能因为关节方面的疾病所致，平时不锻炼，走路时间过长对小腿肌肉是一种强刺激，肌肉会疲劳酸痛。如果肿胀明显，要注意下肢静脉血管血栓形成的可能，进行下肢血管彩超的检查以便明确诊断，否则血栓脱落会新疆脑瘫医院排名
导致严重的后果。不管是什么原因导致小腿肿胀发硬，要及时去医院查明病因再加以治疗，否则会因治疗不当而延误病情。

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