五种养生茶,帮你驱赶乳腺增生
五种养生茶,帮你驱赶乳腺增生
常言道:茶乃水中君子,酒乃水中小人,喝茶对于懂得生活的人来说一直是养生又惬意的最佳消遣。特别是花茶,深受女性群体和年轻人的喜爱,捧一杯花茶,鲜花在杯中懒懒舒展,缓缓绽开,芳香沁入心脾,轻啜一口,甘润在喉,入静从容,静心戒嗔。心火不起便不惊邪阳,神不散漫便不引邪阴。然而对于乳腺增生的患者来说,却不能享受饮茶的惬意,因为茶对乳腺内部组织会造成刺激,进而影响到患者的乳腺健康。但这三款花茶堪称乳腺的养生茶,患有乳腺增生的患者也可饮用。
养生茶一、解郁花茶
选取茉莉花10克,玫瑰花10克,沸水泡茶饮。花类有升浮发越之功,而茉莉花、玫瑰花能理气开郁,是肝郁气滞型的食疗良方。此茶饮方有疏肝解郁之功效,适用于乳腺增生病伴抑郁、烦躁、喜叹气等肝气不舒表现之人。
养生茶二、玫瑰花佛手茶
选取干玫瑰花1.5克,佛手2.5克,把干玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。用开水浸泡后,代茶饮即可。佛手可以理气化痰、疏肝健脾,和玫瑰花一起饮用,可以很好地理气解郁,缓解乳腺疼痛。
养生茶三、疏肝茶饮
选取猫爪草20克,夏枯草30克,瘦猪肉100克,蜜枣2个,加水适量煲汤代茶。猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药,稍苦有回甘。此茶饮方有疏肝清热解毒、化痰散结之功效,适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状之人。
养生茶四、散结袪斑茶
选取青皮子3克、陈皮15克、红糖适量,将食材放入茶壶或茶杯,用热水冲泡,代茶饮。青皮能够达到疏肝理气,消积化滞的效果;而陈皮有着理气健脾,燥湿化痰的功效,但切记孕妇禁用。
养生茶五、无花果炖梨
先准备好梨子,将梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖一起放入炖盅内,加纯净水盖过梨。然后把炖盅盖好,放入锅水,注入清水约到炖盅一半的位置,大火烧开后,转小火炖4060分钟,即可熄火,凉至不烫口就可食用,糖水代茶。可以有效缓解乳腺疼痛,软化乳腺硬块,半个月就可以看到效果。
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