五种养生茶，帮你驱赶乳腺增生

五种养生茶，帮你驱赶乳腺增生

常言道：茶乃水中君子，酒乃水中小人，喝茶对于懂得生活的人来说一直是养生又惬意的最佳消遣。特别是花茶，深受女性群体和年轻人的喜爱，捧一杯花茶，鲜花在杯中懒懒舒展，缓缓绽开，芳香沁入心脾，轻啜一口，甘润在喉，入静从容，静心戒嗔。心火不起便不惊邪阳，神不散漫便不引邪阴。然而对于乳腺增生的患者来说，却不能享受饮茶的惬意，因为茶对乳腺内部组织会造成刺激，进而影响到患者的乳腺健康。但这三款花茶堪称乳腺的养生茶，患有乳腺增生的患者也可饮用。

养生茶一、解郁花茶

选取茉莉花10克，玫瑰花10克，沸水泡茶饮。花类有升浮发越之功，而茉莉花、玫瑰花能理气开郁，是肝郁气滞型的食疗良方。此茶饮方有疏肝解郁之功效，适用于乳腺增生病伴抑郁、烦躁、喜叹气等肝气不舒表现之人。

养生茶二、玫瑰花佛手茶

选取干玫瑰花1.5克，佛手2.5克，把干玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。用开水浸泡后，代茶饮即可。佛手可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，缓解乳腺疼痛。

养生茶三、疏肝茶饮

选取猫爪草20克，夏枯草30克，瘦猪肉100克，蜜枣2个，加水适量煲汤代茶。猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药，稍苦有回甘。此茶饮方有疏肝清热解毒、化痰散结之功效，适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状之人。

养生茶四、散结袪斑茶

选取青皮子3克、陈皮15克、红糖适量，将食材放入茶壶或茶杯，用热水冲泡，代茶饮。青皮能够达到疏肝理气，消积化滞的效果；而陈皮有着理气健脾，燥湿化痰的功效，但切记孕妇禁用。

养生茶五、无花果炖梨

先准备好梨子，将梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。然后把炖盅盖好，放入锅水，注入清水约到炖盅一半的位置，大火烧开后，转小火炖4060分钟，即可熄火，凉至不烫口就可食用，糖水代茶。可以有效缓解乳腺疼痛，软化乳腺硬块，半个月就可以看到效果。

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