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背包引来七大危害1

发布时间:2020-02-29 02:53:39 阅读: 来源:木托盘厂家

目录:

第一章:背包引领时尚 却带来7大危害

第二章:背包“减负”妙招

第三章:专家解析 哪种背包方式更健康

第四章:女性该如何健康背包

编者按:当今社会,走在街上,放眼望去,满大街都是背着包包的人,各式各样的包包,让人看着眼花缭乱,背包包不仅方便携带东西,也很时尚,但是你知道吗?背包的危害是非常大的,那么如何背包健康?哪种背包方式更健康?下面小编给大家详细解答,盘点了背包七宗罪。

背包引领时尚 却带来7大危害

背包“七宗罪” 健康隐患在你身边

长时间坐在电脑前又背大包的人,往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群,背包过重会让脖子不自觉地倾向一边,一边肌肉拉伸,一边紧缩,这样很容易导致疼痛。

我们的背包重到什么程度?日常生活中65%的人背包重量都在3公斤以上,最重的背包达到8.8公斤。如此沉重的负担日复一日地压在身上,很多人却没有意识到,这是怎样一颗危险的“健康炸弹”。

时尚背包引发健康问题“七宗罪”

1、脖子酸

长时间坐在电脑前又背大包的人,往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群,背包过重会让脖子不自觉地倾向一边,一边肌肉拉伸,一边紧缩,这样很容易导致疼痛。

2、肩膀疼

过重的背包还会让肩背部肌肉,如斜方肌和提肩胛肌长期受到压迫,可能出现慢性拉伤。

3、高低肩

背单肩大包时,由于单侧肩膀要承受较大的重力,肩颈会不自觉地往上提,而为了防止包带下滑,这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀,会造成难看的高低肩。

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