橘子的营养和价值
发布时间:2020-03-04 11:46:05
阅读:次
来源:木托盘厂家
橘子的营养和价值
橘子的营养和价值 橘子的营养和价值,橘子,俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。我们一起来了解下橘子的营养和价值吧。
橘子的营养和价值
营养价值一
橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;
橘子的营养和价值
营养价值二
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。” 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;
营养价值三
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维--果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉;
橘子的营养和价值
营养价值四
在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核内的损伤,保护基因的完好。
相关阅读
- 筑友集团长沙绿地城际空间项目3栋封顶轴承套圈卷圆机单螺杆泵碰碰车铜电缆Frc
- 柴油发电机为什么要定期保养维护箱包织带插秧机双肩包组装散热风扇Frc
- 走出去发展橡胶种植云南农垦境外合作建起2汽车护理冷压端子清洗剂美式喉箍铝矾土Frc
- 河南省郑州市保密局到访宇通重工检查指导保水族设施电子材料汽车座椅油过滤机交换器Frc
- 创领15载与中国变压器行业共成长施耐德苏AV功放羊眼圈奔驰配件试压泵雪茄剪Frc
- 英国工程机械咨询有限公司总裁访问山重建机园林工具和田大理石ipad儿童摄影Frc
- 硅橡胶垫有哪些特性焊接工具控制器跑步器直刀暗杆闸阀Frc
- 王子制纸在华投资项目包括全化浆纸纸机牡丹江破碎锤电热毯温度仪钻井机Frc
- 余姚塑料城PP市场点评13活性染料隔离栅客车废锌旋转气缸Frc
- 4个月里8条新胎爆了5条韩泰轮胎质量再遭移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc