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【新闻】懒人减肥最爱的减肥餐黄瓜酸奶减肥餐一月瘦10斤

发布时间:2021-01-08 09:12:38 阅读: 来源:木托盘厂家

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黄瓜酸奶减肥餐减肥原理

黄瓜热量很低,里面毫无脂肪,而且含糖量只有2%。黄瓜里面的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪,是妹纸们最爱的减肥食物之一了。

酸奶最能发挥黄瓜的减肥功效,为什么呢?因为酸奶不仅营养丰富,而且饱腹感极强,但是酸奶缺乏膳食纤维,所以与黄瓜搭配在一起的话,正“优劣互补”又“强强联合”,瘦身效果可以大大翻倍。

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