【新闻】懒人减肥法4个懒人减肥偏方秘方大全三天瘦10斤

发布时间：2021-01-08 09:20:56 阅读：次来源：木托盘厂家

减肥小偏方一：大笑减肥法

繁重的工作压力，是不是让你已经变成了电脑脸，试着每天都开怀大笑一次吧！这样能有效锻炼你的脸部和腹部肌肉，研究显示，每天大笑10-15分钟可以消耗掉人体50卡的热量。你看看那些爱笑的女生，身材都不会很胖，所以从今天开始每天微笑面对生活吧！越笑就越瘦哦！

减肥小偏方二：种花减肥法

是的，你真的没看错，女人种花不仅能修身养性，而且还能达到瘦身的效果，每天下班之后，不要老是坐在沙发上看电视或者玩电脑，试着在家种种花，因为弯腰浇水、搬重物这几个动作就能达到运动的的效果，尤其是能锻炼腿部和手臂的肌肉哦！