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【新闻】懒人减肥法4个懒人减肥偏方秘方大全三天瘦10斤

发布时间:2021-01-08 09:20:56 阅读: 来源:木托盘厂家

减肥小偏方一:大笑减肥法

繁重的工作压力,是不是让你已经变成了电脑脸,试着每天都开怀大笑一次吧!这样能有效锻炼你的脸部和腹部肌肉,研究显示,每天大笑10-15分钟可以消耗掉人体50卡的热量。你看看那些爱笑的女生,身材都不会很胖,所以从今天开始每天微笑面对生活吧!越笑就越瘦哦!

减肥小偏方二:种花减肥法

是的,你真的没看错,女人种花不仅能修身养性,而且还能达到瘦身的效果,每天下班之后,不要老是坐在沙发上看电视或者玩电脑,试着在家种种花,因为弯腰浇水、搬重物这几个动作就能达到运动的的效果,尤其是能锻炼腿部和手臂的肌肉哦!

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