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中药美容宝典首选瓜类美容-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:57:16 阅读: 来源:木托盘厂家

我国自古就有药食同源之说。日常生活中的很多食物,既是营养的来源,又具有美容保健的功效。夏天就要到来了,不妨让我们看看在中药美容的宝典里,有哪些瓜类能成为我们可爱的Lady“瓜瓜”,帮助你变得更美?

嫩肤瓜王——黄瓜

【性味功用】性寒,味甘,有小毒,具有清热解毒、生津止渴等功效。

【瓜瓜经】黄瓜最初叫“胡瓜”,据李时珍解释说:“张骞出使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。其富含黄瓜酶,不仅能促进机体新陈代谢,还具有抗氧化作用,有一定的美容功效。尤其是小黄瓜,除了具有润肤、抗衰老的作用外,还有很好的细致毛孔的功效,故经常食用或外敷,可以改善肌肤松弛问题。

【食用指导】一般人群均可食用,但胃寒者忌食。

【美容方法】黄瓜面膜:黄瓜捣碎或榨汁,备用;加入少许面粉和蛋清,将黄瓜汁调成糊状面膜;用温水清洗脸部,均匀地涂抹于脸上,保持30分钟,再用清水洗去。此外,还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、蜂蜜,风油精数滴,调匀后涂面,具体方法同上。

【专家评语】黄瓜价廉物美,美容方法多样,四季皆宜。

推荐指数:★★★★★

减肥瓜王——冬瓜

【性味功用】性平,味甘、淡,具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。

【瓜瓜经】冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天所结的白霜,也正是这个原因,冬瓜又称为白瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。李时珍就曾指出,冬瓜可以“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》中还有这样的记载:“七月,采瓜犀为面脂,也堪作澡豆。”此处的瓜犀指冬瓜子,面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见,用冬瓜美容已成为一种民俗。

【食用指导】肥胖者可以常吃,脾胃虚寒或腹泻者忌食。

【美容方法】冬瓜汤:冬瓜500克,切厚片,煮汤,加少许食盐调味即可。《食疗本草》记载:“欲得体瘦轻健者,则可长食之,若要肥则勿食也。”此外,冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤,如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。

【专家评语】冬瓜美白或许有不足,但减肥绝对有余,只要不是胃寒的人,冬瓜绝对是塑形美容的佳品。

推荐指数:★★★★★

翠衣瓜王——西瓜

【性味功用】性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。

【瓜瓜经】民谚有云:“夏日吃西瓜,药物不用抓。”西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果,不仅可以利小便、解酒毒,还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。并且,新鲜的西瓜汁或瓜皮,还可以改善皮肤弹性,减少细纹,增添皮肤光泽,是美容保健的最佳选择。

【食用指导】宜夏天食用。西瓜煲:取鲜西瓜500克,乌鸡1只(约500克),猪瘦肉200克,蜜枣、生姜、食盐适量。西瓜切开,挖去瓤肉,留少许红色,切成小块;乌鸡宰杀,净去肠杂,切块;猪瘦肉洗净,整块不用切块;蜜枣洗净。将乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起放进瓦煲内,加清水3000毫升,煮沸后改小火煲1.5小时;将切好的西瓜块放入煲内,再煮30分钟,调味即可。

【美容方法】西瓜面膜:将西瓜肉放在碗里压碎,滤出西瓜汁,加入牛奶和面粉调匀,涂抹面部,保持20分钟,用温水洗净。每周1~2次,可以起到美白、收缩毛孔的作用,此方法同样适用于敏感肤质的人。此外,冰镇后的西瓜皮对皮肤晒伤也有很好的改善作用。

【专家评语】好食、简单又美容!吃相难看也不用怕,满嘴西瓜汁纯当面膜了。

推荐指数:★★★★

通络瓜王——丝瓜

【性味功用】性凉,味甘,具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。

【瓜瓜经】丝瓜又名蛮瓜、天罗絮、布瓜,原产印度,唐末传入我国。丝瓜汁有“美人水”之称,含有丰富的维生素B族和维生素C,能抑制体内黑色素形成,不但可祛斑,还能延缓皮肤衰老,使皮肤洁白细嫩,是不可多得的美容佳品。

【食用指导】脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。绘丝瓜:取丝瓜250克,草菇150克,生鱼肉300克,鲜笋100克,葱、姜、食盐适量。将丝瓜洗净削皮,斜切成菱形状;生鱼肉切薄片;草菇洗净,用刀划“十”字;鲜笋洗净,切成薄片;葱洗净、切段。烧热油锅,加生姜、鲜笋、草菇、丝瓜及清水适量,煮沸至熟,再加入生鱼片,滚至刚熟,调入葱白、食盐即可。

【美容方法】丝瓜面膜:把丝瓜榨汁,用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸,还可以将其晒干,研成粉末,用水调制成面膜进行涂抹。

【专家评语】虽然过老的丝瓜美容功效会大打折扣,不过,待丝瓜完全老化成熟后晒干,可以用于刷锅洗碗,绝对是经济实用的好食材。

推荐指数:★★★

瓜瓜便利贴

1.鲜用瓜瓜:美容应选择鲜嫩、结实和果皮光亮的瓜类,好瓜皮色应为嫩绿或鲜绿色,果肉饱满,果肉颜色正常。如果瓜皮干皱或瓜体肿大,且局部有斑点和凹陷,则不宜选用。

2.净用瓜瓜:美容外用敷脸前,一定要洗净果蔬上残留的农药等有害物质,否则,有害物质长期浸入肌肤,不仅达不到美容的效果,还会适得其反。可以采用长时间浸泡、多次清洗的方法。3.度用瓜瓜:美容一定要适度。一是瓜瓜多性味甘凉,脾胃虚寒的人不宜过多食用。二是瓜瓜多为时令果品,不宜长期保存使用,以免影响效果。三是瓜瓜并非万能,在使用同时可以配合其他美容品增加效果。

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