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【消息】臀部肥大的原因引起的臀部为什么会大臀部变大什么原因

发布时间:2021-01-03 01:21:19 阅读: 来源:木托盘厂家

臀部肥大的原因之长时间久坐

长时间久坐会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,臀部自然会受连累。特别是上班族,每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

解决措施:久坐族起来时不时动一动屁股。比如办公族每坐一个钟头左右,起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。而且,建议晚上洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,以及泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

臀部肥大的原因之跷二郎腿的坐姿

自我检测你是否有以下不良坐姿:坐一点椅子,背靠着椅背,翘二郎腿或者脚伸在前面…这些坐姿不但容易使臀部下垂,也会引起腰痛和身体不适。

解决措施:可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。另外,平时养成不跷二郎腿的好习惯。

臀部肥大的原因之长期穿太紧的裤子

长期穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身中低腰衣裤,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,低胸衣会使胸口受凉,短上衣会使肚脐受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。还有,内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

解决措施:应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。不要穿牛仔裤等紧身裤,应当选用能使腿显长的高腰裤,如直筒裤等。

12 臀部肥大的原因之长期不运动

上班族每天上班一坐就是八个小时,坐久了,屁股本身容易变得又宽又大。不光是长时间坐着的人,运动不足,以及随着年龄增长也会引起肌肉量的减少,肌肉量一减少就无法负荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就下垂了。

解决措施:日常生活中塑造臀部肌肉的机会本来就很少,若是经常不运动,臀部就更容易下垂了,所以要保持一定的运动量哦。

臀部肥大的原因之经常穿高跟鞋

不仅因为坐姿,经常穿5cm以上的高跟鞋走路也是造成臀部肥大的一大原因。因为穿高跟鞋走路时会自然而然形成膝盖弯曲的习惯,还有人习惯重心放在一个腿上。这些不好的习惯都会引起骨盆歪曲,骨盆一歪曲臀部就会横阔,从而臀部变大。

解决措施:女生不应长期天天穿很高的高跟鞋,这样对腿部保健不利,同时也容易造成臀部变大。

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