远离复发转移，饮食牢记四个“六”

远离复发转移，饮食牢记四个六抗癌管家康爱管家提示：肺癌患者总是为饮食犯难，其实，饮食上你只需要牢记一个数字6。6大原则吃富含抗癌成分的食物肺癌患者在康复阶段，应该多吃一些富含抗癌成分的食物，例如大蒜、洋葱、甘蓝等。多摄入高蛋白、低脂肪的食物治疗期间，患者身体虚弱、免疫力下降。因此，需要摄入充足、适当的蛋白质，尽量少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，可以选择一些瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等。编辑图片来源：摄图网多吃新鲜的果蔬新鲜的果蔬富含维生素C等元素，肺癌患者每天要摄入充足的新鲜果蔬，有助提高身体免疫力。合理安排进餐时间治疗常会引起恶心、呕吐、食欲不振等副作用，合理安排进餐时间，可以使患者尽可能避免呕吐，摄入尽可能多的食物。可以在静脉化疗前3小时进食，抗癌管家康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。或者结束化疗后晚点再进食，以减少恶心、呕吐的现象。口服化疗药物，可以选择在饭后半小时服用，减轻消化道反应。均衡饮食、合理搭配部分患者过分忌口，导致营养失调，其实只要均衡饮食、合理搭配，保证每日正常的营养摄取就可以了。避免辛辣刺激的食物尽量避免辛辣、刺激的食物，这类食物即使对于健康的人都是一种危害，更何况免疫力低下的肺癌患者，所以尽量少吃烧烤、火锅、油炸的食物。6多6少少陈多鲜隔夜的熟白菜酸菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质，反复烧开的水特别是隔夜水含亚硝酸盐。多食用新鲜蔬菜水果。建议成人每日吃蔬菜300～500克，其中深色蔬菜须占一半，水果200～400克。少肉多素少肉指少吃牛肉、猪肉、羊肉等红肉，研究发现，吃红肉可增加人们患结肠癌、乳腺癌的危险，此外，每天最好能吃50克粗粮，包括全谷类食物。少酒多茶尽量避免饮酒，酒精能够提高癌细胞复发转移的风险，建议多饮用绿茶，特别是乌龙茶抗癌效果最佳。少炸多炖油煎饼、臭豆腐、薯条、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。改用炖的烹调方法，能够保留食物最大的营养成分，相比较来说更加健康。少烫多温煎炸过焦后，会产生致癌物多环芳烃。咖啡烧焦后，致癌物苯并芘会增加20倍。进食时，温度宜温，温度过高的食物易引发食管癌。少熏多炒熏肉、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘等有害物质，而快速的翻炒可以保留食物的营养成分。6宜食物宜多吃草莓素来有水果皇后之称的草莓，除了含有丰富的维生素外，还有大量的植酸，对细胞有保护作用，能够抑制细胞的生长。草莓中的鞣花酸还能抑制亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用。宜多吃红薯研究发现，抗癌管家康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。红薯中有含有糖脂和脱氧异雄固酮，糖脂能抑制癌细胞的增长，而脱氧异雄固酮能抑制和杀灭癌细胞，对防治乳腺癌和结肠癌也大有益处。宜多吃番茄番茄中最为可贵的就是番茄红素，它具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，保护细胞不受侵害，阻止癌变进程。宜多吃海带海带能软坚、散结，是中医里常用的抗肿瘤药物，是一种理想的的防癌食物。宜多吃萝卜萝卜中含有的多种活性酶，能降低亚硝胺的致癌作用，其中的木质素还能增强机体免疫力，使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。宜多吃苦瓜研究证明，苦瓜中有一种叫类奎宁蛋白的物质，它能激活免疫细胞的活性蛋白，使之更快地杀灭癌细胞。

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