生病不建议吃发物？哪些食物属于“发物”？

生病不建议吃发物？哪些食物属于发物？

导语：生活条件在改善的同时，人们对饮食的要求也越来越高，尤其是很多人生病时，经常会摄入大量的营养，希望可以促进病情恢复。

但是身体出问题之后，应该少吃发物，否则会造成病情容易加重或者是反复。

01一、发物是啥？

随着经济的发展，食物的种类也越来越多，发物一般是造成病情复发或加重的食物。

有些人在生病时，会注意补充营养，但是营养过剩，会造成身体无法及时吸收，使得身体负担加重。

由于症状的不同，发布的种类也是不一样的，对于肠胃不好的患者而言，平时应该少吃寒凉、刺激、辛辣类的食物。

对于肝脏不好的患者而言，平时应该远离油腻食物，酒精等，否则也会造成病情加重。

02二、身体有病不可以吃发物？

如果身体生病，各项指标容易异常，器官功能也会下降，身体特别的脆弱。

如果此时摄入刺激、辛辣或营养过剩的食物，会造成病情容易加重，无法及时的康复。

所以当身体出现问题时，应该远离发物，能够减轻负担，促进病情的恢复。

03三、发物清单已经公布，记得收藏

1、热性食物

有些食物属于热性食物，比如狗肉，牛肉，羊肉等，可以有效滋阴养肾，效果比较明显。

如果身体出现疾病之后，经常摄入这类食物，会造成湿热症状更加的严重，使得身体容易上火，还会造成病情容易加重。

为了促进病情的恢复，平时应该远离这类食物，还可以避免身体出现其他不良的症状。

2、损害气血食物

有些食物会损害气血，比如常见的芥末，辣椒，胡椒等，如果食用过多，会容易引发气血上行，对皮肤表面组织造成损伤。

如果情况严重的话，还容易引发出血问题，比如胃出血，鼻腔出血，眼底流血等。

有些人的身体状况特别差，也有一些人存在皮肤疾病，平时应该远离这类食物，否则会造成症状更严重。

3、嘌呤食物

说起嘌呤食物，相信大部分人都听说过，比如啤酒，肉类，动物内脏，海鲜等。

其实这些食物经常会出现在人们的餐桌上，味道鲜美，但是经常食用，会造成嘌呤过多的进入人体，使得尿酸浓度升高。

对于高尿酸患者以及痛风患者而言，平时也要管好自己的嘴，远离这些食物，否则会危害身体健康，造成病情加重。

4、寒性食物

有些食物属于寒性食物，如果经常食用的话，也会造成寒气入侵，使得脾胃无法正常的运转，还会造成湿气加重。

常见的寒性食物，有海鲜，西瓜，雪梨等，尤其是对于寒性体质以及湿气过重的人而言，应该远离这类食物。

尤其是有些女性，在一年四季经常感觉到手脚冰凉，这是由于湿寒之气过重造成的，平时应该少吃寒性食物。

对于脾胃虚弱的人而言，平时也要少吃，否则会造成不良的症状容易加重，危害身体健康。

结语：如果身体出现问题之后，我们应该远离发物，在饮食方面应该多加注意，只有选对食物，才可以为身体提供营养，避免加重身体负担，可以促进病情的恢复，避免病情加重。

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